Strukturiert. Gesund. Gemeinsam.

Du willst 2 km im Canicross laufen – aber nicht planlos?

Dieser 26-seitige Trainingsplan zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dich und deinen Hund sicher, sinnvoll und ohne Überforderung auf eure ersten stabilen 2 km vorbereitest.

Mit Struktur statt Zufall.
Mit System statt Übermut.

Wichtige Voraussetzung:

Dein Hund kennt die Grundlagen im Zughundesport
👉 Entweder durch mein Starterpaket, das Webinar „Von 0 auf Zughund“, oder weil du selbst schon etwas aufgebaut hast.
Dein Hund ist ausgewachsen und gesund.

Für wen ist der Plan gedacht?

✅ Für Teams, die ihre ersten 2 km im Canicross sicher meistern wollen

✅ Für Mensch & Hund, die klare Struktur mit Spaß verbinden möchten

✅ Für alle, die mit Motivation und Teamwork wachsen möchten

Was dich erwartet

✔️ 5 Wochen gezielter Distanzaufbau + 1 Woche Regeneration

✔️ Abwechslungsreiche Einheiten aus Canicross, Ausdauer, Technik & Fitness

✔️ Verständliche Struktur für Mensch & Hund – ohne dass du Supersportler sein musst

✔️ Ein Plan, der dich motiviert dranzubleiben und für Abwechslung sorgt

✔️ Warm-up, Cooldown, Wässern & Belastungssteuerung verständlich erklärt

✔️ Checklisten und Reflexionsseiten für euren Fortschritt

Viele starten zu schnell oder trainieren ohne klare Linie.

Dieser Plan sorgt dafür, dass ihr euch als Team stabil entwickelt – körperlich und mental.

2 km sind kein Zufall.
Sie sind das Ergebnis von Struktur.

Digitales 26-seitiges Workbook (PDF)
Sofort verfügbar nach Kauf

Dieser 6 Wochen Trainingsplan für 2 km Canicross ist ideal für alle, die einen strukturierten Einstieg in den Zughundesport suchen. Er kombiniert gezielten Distanzaufbau, Ausdauertraining, Technikarbeit und Fitnessübungen für Hund und Mensch und eignet sich perfekt für Teams, die ihre ersten 2 km im Canicross oder Caniwalk sicher meistern möchten. Wenn du einen durchdachten Trainingsplan für das Laufen mit Hund suchst, der Gesundheit, Regeneration und langfristigen Aufbau berücksichtigt, findest du hier eine klare und praxisnahe Anleitung für euren nächsten Entwicklungsschritt im Zughundesport.

trainingsplan

6 Wochen Trainingsplan: 2 km Canicross